SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] o pierwszym cyklu już było ale ja chcę zapytać co mam kupić,ponieważ mam okazję zdobyć wszystko z apteki legalnie!!! Na co się zdecydować?.Mam już 120 metki i niewiem co dalej.Odrazu zapowiadam że interesuje mnie zakup na pierwszy i kolejny cykl.Chcę wykożystać okazję i kupić coć co jest prawdziwe a nie jakaś podróbka.Większosć proponuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2006-06-14 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkującego do znacznej poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśc za dużo mięsa, dlatego proszę o zamienniki. wiek: 16 waga: 57 wzrost: 170+ 7:00 - śniadanie - płatki kukurydziane(lepiej owsiane ?) z mlekiem - 2 tabletki tranu - co dalej ?;/ 11:15 - drugie śniadanie w szkole - myślę nad chlebem razowym z.. (?) - może orzechy ? 14:00 - standardowy obiad - podstawowe dania, zależy co akurat jest na obiad [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2008-06-10 12:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trwa 8 tygodni mianowicie chce przedluzyc ten cykl oraz dodac deke. mam do uzytku deke durabolin inj 50mg/ml oraz Rolon 200mg/2ml , susta organon 250/ml. odbloki jakie posiadam to Clomid 50mg tabletka sztuk 20 oraz Pregnyl 5000. Dzisz wystartowalem juz z susta 250mg /lm i deka 50mg/1ml Bede wdzieczny jesli ktos wyjasni co dalej mam czynic.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2013-05-28 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na redukcji, ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porzadne rozciaganie.Niedziela wolna. / Trening bede chciala zmienic na bardziej konkretny, ale nadal w domowym zaciszu. Poki co planuje zrzucic tluszcz, pozniej pomysle co dalej, pewnie bede chciala walczyc o jakakolwiek rzezbe.Kiedys duzo cwiczylam,jakies tam miesnie nawet i byly, ale przed ostatnie pol roku wrocilam do wagi startowej i zalal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2016-03-13 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera problem ;/

    Temat
    Trening w domu

    [...] 32 6 ćwiczenie 16 ... i to wszystko razy 3 oczywiście Odkąd zacząłem nie miałem dostępu do internetu i nie miałem pojęcia że robię coś źle, dopiero dziś studiując forum wyczytałem ze trening nie może trwać więcej niż 24 min Nie mam pojęcia co teraz i prosze o radę kogoś doświadczonego co dalej z tym robić, co robię źle i czy przerwać trening.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2010-09-16 01:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jeden chce sobie pokampić to dadzą mu snajperę czy cywile nie mogą nic wybierać? No i jak dokładnie by to wszystko wyglądało ogólnie - Komorowski mówi że wojna i co dalej? Wiecie, jesień się zbliża %-) Coś takiego znalazłem: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2014-06-20 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla kobiet

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pod okiem trenera, on wszystko układał, ona tylko ćwiczyła, jednak wiadomo to kosztuje i od września zrezygnowała. Była po 2 miesięcznej przerwie więc na początek fbw, i co dalej ? Czy u kobiet plany treningowe wyglądają tak samo jak u facetów ? Jak łączyć standardowy split ? ( trener wcześniej rozpisał : pn klata bic barki, sr nogi pt plecy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2015-11-08 18:32:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG]bereta/redukcja if

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] że jest mniej czasochłonna niż inne diety i dobrze jest czasami sobie pojeść:-D Na redukcje z założenia daje sobie 6 miesięcy chciałbym zrzucić 10 kg a potem się zobaczy co dalej:D chciałbym zejsc do niskiego bf gdyż z racji że jestem endomorfikiem zawsze miałem troszkę % tłuszczu mimo iż go nie widać bo głownie zbiera się na udach. Trochę o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2013-12-17 22:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie łąkotki a L4

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] problem z poruszaniem nogą , prace mam fizyczną 8-10h na nogach.. Dodam że rezonans mam dopiero na początku stycznia kawał czasu.. Dzwoniłem do lekarza rodzinnego zapytać co dalej bo fizycznie nie będę w stanie pracować po kilku dniach to dostałem odpowiedź że nie mogę dostać więcej L4 , jedynie jakieś leki które tak na prawdę nie wiele mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2020-11-16 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Randym i Kim Couture.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    -Pytanie do Randyego. Co dalej? Ile masz walk w kontrakcie? Randy Couture - Podpisałem kontrakt na 3 walki. Nic jeszcze nie słyszałem o kolejnym przeciwniku. Czekam co powiedzą. Na razie nie ma pośpiechu. - Jak myślisz kto będzie górą walką Nogueira/Mir? RC - Myślę, że Nogueira. Mir będzie chciał szybko wygrać. Myślę, że jest trochę silniejszy od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-12-04 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etap suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze, to biorę ale sie kończy. Staż na siłowni to trzy miesiące, jakoś. Na początku brałem kreatyne (mój błąd - bez stażu). I teraz zostało mi jej na 8 dni. Wybiorę i co dalej brać, jakie suplementy polecacie? Kupiłem sobie witaminki i myślałem, aby kupić Białko WPC + kreatyna Olimp. Co sądzicie? Tylko konkretnie, jaka firma itp. Z ceną też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-03-20 12:59:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl enan + mostek

    Temat
    Doping

    [...] 100mg co drugi dzień a od razu po tym wjechałem na enana. Początkowo 500mg na tydzień poźniej zwiększyłem do 750mg na tydzień. Na ten moment jestem na 13 tygodniu cyklu co dalej? Jak długo pociągnąć na na danej dawce? Kiedy przejść na mostek? Ile tygodni i jakie dawki hcg? Myślałem później przejść na jakiś mix może lub pozostać przy tym i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2023-02-13 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie: co po Nitrobolon 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opinie o Nitrobolonie i polecam go innym. Dodam jeszcze że był to mój pierwszy raz z jakimkolwiek suplementem. Jak wspomniałem cykl dobiega końca i teraz zastanawiam się co dalej, bo przeczytałem sporo opinii o spadkach itd. Wiem, ze po cyklu muszę zmniejszyć obciążenia i "odpocząć" od suplementów. Znajomy poradził mi zrobić sobie dwa tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2008-04-25 14:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rosnąć czy redukować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niepotrzebna redukcja. Otóż problemem jest opona na brzuchu + boczki + wcięcie w talii i to ich próbuje się pozbyć. Ręce i resztę ciała mam chude. I teraz moje pytanie? Co dalej robić? Jaka dieta? Czy jakieś suple stosować? Masować czy redukować? Nie wiem trochę w którą stronę ruszyć z kopyta więc pomóżcie! :) Oto moja ankietka i zdjęcia. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-04-02 23:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam i mam prośbę rok stażu na sucho sama dieta i nic zero przyrostu teraz po cyklu na nitrobolonie i masxxl i bcaa z Treca właśnie kończę cykl i nie wiem co dalej znowu nitro czy coś innego po tym cyklu widzę przyrost i przytylem 4 kg w ciągu 6 tygodni proszę o rade i pomoc a i zapomniał bym jestem na 100% Ektomorfikiem w wieku od 6 do 14 lat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-02-20 19:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosłownie od A do Z

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] mi napisali czego trzeba się po kolei nauczyć... wystarczy mi 1 post ale KONKRETNY wiem,że powinienem umiec zrobić mostek ze stojącej pozytcji (ćwicze to) ale co dalej? zamierzam się nauczyć salt, fiflaków i 1 dla mnie najważniejszej rzeczy-fiflaka od drzewa bądź ściany... zależy mi na tym żebyście napisali mi po kolei jakich trików i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2006-11-30 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sobie radzić z łojotokiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    przez jakieś 3 miechy smarowałem twarz isotrexinem ale bez wiekszych rewelacji. wtej chwil nie myje wogule twarzy wodą tylko żelem o nazwie fizjożel .jest dobry ale co dalej robić jak to g**** wyleczyć?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15330 Data: 2005-03-03 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowy cykl m1t.

    Temat
    Doping

    [...] do wniosku ze nad tym srodkiem nadal krazy wielka "niewiadoma " wiec wezme tego tylko 1 opakowanie. Zobacze, jak mnie ruszy, jak na mnie zadziala a potem pomyslimy co dalej. Dawkowanie bedzie 2 tabsy na dzien przez 4 tyg. Oslonki to: Sylimarol 70mg do kazdego dropsa m1t. Hepatil po cyklu. Urosept podczas cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 2004-08-29 13:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do formy i zdrowia, sprawności ogólnej, ponieważ przez miesiąc albo i dwa się całkowicie leniłem, coś tam pograłem w piłkę, coś na w-f i to wszystko. A potem zobaczymy co dalej, proszę o jakąś pomoc i rady, jeżeli plan jest gruntownie zje.any, to jakieś wskazówki, a będę bardzo wdzięczny! Powoli do lata chciałbym i wrócić do formy, i zbudować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-01-08 16:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż zakłada ten plan. Cykl który planuję to 100 Mety + 10 testosteronu co 4 dni i osłonka Heparegen, do tego wiadomo suplementacja typu omega-3 kreatyna, cytrulina i jakieś białko WPC 80. Pytanie czy ten cykl będzie dobry na pierwszy, chodzi mi o efekty i skutki uboczne i co dalej pociągnąć po wybraniu tych środków. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2018-10-17 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)